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主要設施
- 600 間客房
- 3 間餐廳
- 供應早餐
- 大廳可上網
- 健身中心
- 代客停車
- 商務中心
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
闔家歡樂
- 保母或托兒服務
- 保母或托兒服務 (付費)
- 折疊床/加床 (付費)
- 獨立浴室
- 付費電視頻道
- 花園
鄰近景點
- 位於尖沙咀
- The ONE (0.7 公里)
- 香港體育館 (1 公里)
- K11 購物中心 (0.5 公里)
- 九龍清真寺 (0.9 公里)
- 香港太空館 (0.9 公里)
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(中酒店央社記者韓婷婷台北17日電)台北市一名33歲林小姐,婚前做健康檢查很正常,婚後經濟壓力加上常加班,雖然不喝含糖飲料、不吃甜食,但三餐常以乾麵、滷肉飯或麵包果腹,婚後5年確發現得了糖尿病。
結婚5年後,有一天朋友介紹她投保意外險,投保前的例行血糖檢查後卻被通知拒保,因為一般人的「糖化血色素(HbA1c)」正常值應為6.5,但林小姐的數值已經高達14,這代表林小姐的平均血糖值已超過300mg/dL,遠遠超過糖尿病128mg/dL的認定標準值。
林小姐表示自己只喝無糖飲料也很少吃甜食,因此對於自己患有高血糖感到非常驚訝。林小姐特別喜歡吃甜的水果 (例如橘子、葡萄、荔枝等),而且每天晚上都一定吃掉一盤甜的水果,再加上她也特別喜歡吃白飯、白麵條類的食物。
林小姐開始收集相關訊息,才了解到高血糖的嚴重性,且無法逆轉,由於初期不會疼痛,也不會影響生活作息,容易使患者忽略。但若高血糖的症狀一直惡化,最後可能會導致免疫力下降、神經病變、皮膚潰爛且不易癒合,嚴重者甚至會有失明以及截肢,嚇得林小姐無法面對自己才33歲就已是糖尿病患者的事實,事發一個月後才下定決心去求助醫生,調整飲食內容並按食吃藥控制病情。
根據世界衛生組織WHO的調查顯示,現代人的健康疾病,70%的主因來自於飲食習慣。該組織發表的《全球糖尿病報告》,顯示全球糖尿病患者人數已突破4億人,較1980年多出4倍。在台灣糖尿病也是十大死因中的第 4位。
看到這層健康隱憂,聯華食品旗下保健品牌營養師陳慧玲表示,每天的錯誤飲食習慣是健康殺手,檢視林小姐每餐攝取的澱粉比例高達80%。高糖份的水果及精緻澱粉都屬於高GI(升糖指數)的食物,代表吃進去後,糖份消化吸收快速,使血糖上升速度快。
她強調,像林小姐這樣以為不喝含糖飲料、不吃甜食就不會產生高血糖的觀念,其實是錯誤的!因為有許多加工食品含有隱性高糖,例如羹湯中的大量太白粉勾芡容易造成血糖上升;麵包中含大量的油脂與砂糖,不僅含糖量高,更是容易造成血糖數值波動的高GI食品。
而且血糖在波動時,下降的血糖會被運送到細胞做為能量儲存,大部份被儲存為可怕的脂肪,最後協助血糖穩定的胰島素敏感度降低,導致長期高血糖(糖尿病)。
陳慧玲表示,當血糖的快速上升再下降會造成脂肪在體內快速囤積,肥胖不只是外觀上的不美觀,最重要的是會容易造成健康上的負擔(如心血管疾病等)。
陳慧玲建議,飲食中,苦瓜、桑葉、武薛葉與血糖調節的關係在國際研究期刊數目已超過上萬篇,使用的歷史紀錄相當悠久,可以多加攝取補充。1051217
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者許秩維台北15日電)教育部今天表示,今年將推出「青年教育與就業儲蓄帳戶方案」,鼓勵高中職畢業生先探索再決定就業或升學,網站也提供方案民宿簡介懶人包和常見問答(QA)。
為鼓勵高中職畢業青年更清楚自己未來的目標,而非一畢業就直接升學,教育部自106年起推出「青年教育與就業儲蓄帳戶方案」,試辦對象為高中職應屆畢業生(排除產學攜手合作計畫、雙軌訓練旗艦計畫及產學訓合作訓練)。
教育部表示,青年經過2年或3年的探索並完成計畫後,若想繼續升學,也可利用體驗期間的資歷,申請進入大學就讀;參加「青年就業領航計畫」(職場體驗)的學生,除了正式聘用的薪資外,每月可額外獲得由教育部與勞動部為青年提撥的新台幣1萬元(最長3年),這筆存下來的資金,可作為青年學子未來就學、就業或創業的準備金。
為了讓更多學子、老師、家長能更了解方案內容,教育部表示,除了設置相關網頁,青年教育與就業儲蓄帳戶專區(),也推出方案簡介的懶人包、摺頁文宣和常見問答,還有諮詢服務專線02-77365422,希望更清楚說明。
關於「青年就業領航計畫」,教育部表示,預定推薦5000名,勞動部預計2月公布職缺類別,學校應組成執行小組,於3月10日調查有意參與的高三應屆畢業生,並於3至4月輔導學生與辦理學校初審後,再送教育部專家複審,勞動部預計6至7月進行職缺媒合,錄用者8月正式就業。
教育部指出,完成職場體驗或生活及國際體驗的青年,若在計畫結束後想升學,可藉由「青年就業領航計畫」或「青年體驗學習計畫」2年以上資歷,參加「特殊選才」、「科技校院甄選入學或一般大學個人申請」及「彈性選系」等回流就學配套管道。
教育部也表示,未來大學可採用書審、面試或實作測驗等方式審查其資歷,教育部也將針對參與方案者進行就學意願調查,並視實際需要,滾動修正「特殊選才」與「甄選入學或個人申請」的招生學系名額與比率。1060215
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